Winactie bij Toutes La Vie; cursus ‘mediteren kun je leren’!

Win een cursus ‘mediteren kun je leren’

Iedereen is wel op zoek naar rust en balans in zijn of haar leven toch? Ik heb meegedaan aan de cursus: ‘Mediteren kun je leren’ van ‘Toutes La Vie’ en het heeft mij enorm veel gebracht. Om te vieren dat de zomer bijna begint geeft Toutes La Vie 4 x de curcus: ‘Mediteren kun je leren’ t.w.v. 149,95 Euro weg!

Wat kan je winnen?

• 4 Online lessen van 1,5 uur in groepsverband;
• Persoonlijke begeleiding;
• Praktische tips;
• 9 geleide meditaties tijdens de les;
• Achtergrondinformatie over de onderwerpen: meditatie, het ego, ons bewustzijn, visualisatie, de stilte;
• Meditatieplanner;
• Meditatie cd;
• Toegang tot de besloten Facebookgroep, waarbij je maandelijks aan kunt sluiten bij live meditaties en een plek om elkaar te inspireren;
• Certificaat.

Hoe doe je mee?

1. Like deze post op Instagram en Facebook;
2. Volg @Touteslavie en @Chicamoms op Instagram;
3. Tag 2 vriendinnen die dit ook leuk zouden vinden.

Bonus: Wil je extra kans maken? Plaats deze post dan in jouw Story en tag ons beiden.

Meedoen kan t/m dinsdag 19 juni 2018. Op woensdag 20 juni maakt Toutes La Vie de 4 winnaars bekend op haar Instagram pagina!

Review cursus

Wat was het leuk en wat heb ik genoten van de meditatiecursus bij ‘Toutes La Vie’! De derde les stond in het teken van uit het hoofd komen en meer naar het gevoel te gaan. Ook werd mij uitgelegd wat het verschil is tussen mediteren en visualiseren en tussen ego & ziel. Alles draait als het ware om jouw eigen levensenergie. En hoe ouder je wordt hoe minder puur je bent. Zo raken we de connectie met ons gevoel kwijt en dat vreet energie.

De eerste meditatie oefening die we deden was de key-meditatie. Ik vond dit zelf een hele fijne oefening want ik werd hier enorm rustig van en deze ga ik dan ook zeker vaker uitvoeren!

Eigenlijk is het ook gek, als baby wordt je volkomen puur geboren want je bent nog niet gevormd. Het zijn alle onzekerheden die ons vormen. Mensen hebben bijvoorbeeld een mening over jou en je kan gaan geloven dat dit de waarheid is maar dit ben jij niet. Dus trek al die jasjes uit, jij bent niet die jasjes. Wat een ander van jou vindt, is zijn of haar mening en die mening hoef jij jezelf niet aan te trekken! Alleen gaat dat helaas niet altijd even makkelijk. Daarnaast hebben we ook nog de druk van de maatschappij. De truc is om meer te gaan leven vanuit jouw gevoel en te leven vanuit rust en vertrouwen. En om uiteindelijk het geloof te hebben in jezelf en vanuit dat geloof te handelen in plaats vanuit angst.

Tenslotte kregen we een oefening voor als je naar bed gaat en om weer fris en fruitig op te kunnen staan. Denk hierbij vooral aan de wet van de aantrekkingskracht!

Helaas kon ik de laatste les, wegens andere afspraken, niet mee doen. Maar ik weet dat deze les in het teken heeft gestaan van stilte.

Zelf had ik nooit gedacht dat ik het mediteren toch weer zou oppakken. Maar dankzij Toutes La Vie heb ik zulke fijne oefeningen gekregen. Het hoeft ook niet perse lang te duren als jij dat niet wil, korte oefeningen kunnen ook goed werken. Het gaat er hier ook om wat voor jou goed voelt en vooral niet wat moet.

Bedankt

Ik wil Raphaelle dan ook heel erg bedanken voor de leuke en inspirerende lessen en wil iedereen aanraden om meer die rust te pakken. Dit hoeft niet perse in de vorm van mediteren en als je het niet zeker weet of je twijfelt, gewoon eens proberen. En mocht je het inderdaad eens willen proberen, ga het dan volgen bij Toutes La Vie. Het is al erg fijn dat het online kan en je dus de deur niet uit hoeft. En ik vind Raphaelle ook echt een hele vrolijke en gezellige meid die alles goed uitlegt. Ik zou zeggen, gewoon doen!

Veel succes met de winactie en wie weet zit jij binnenkort wel te mediteren bij Toutes La Vie!

*Dit artikel is tot stand gekomen middels een samenwerking*