Vijf tips voor jouw ‘curvy’ lichaam!

Vijf tips voor jouw ‘curvy’ lichaam

De plussize modellen komen steeds meer in opkomst en daar ben ik blij mee! Jij toch ook zeker?

Curvy

Als we het dan toch in maten zouden beschrijven, is een plussize model een ‘curvy’ vrouw vanaf maat 42 t/m maat 46. Heb je nu maat 48? Geen stress please! Kijk naar Tess Holliday, zij wilde met haar lengte van 1.65 graag model worden maar daar was ze te klein voor. Daarom besloot ze niets onthullende foto’s van haarzelf op Instagram te plaatsen en dat werkte! Zij is dan ook het eerste model met maat 50 die een contract tekende bij het grote modellenbureau ‘Milk Model Management’.

Andere bekende plussize modellen zijn o.a. Ashley Graham, Danielle van Grondelle en Robyn Lawley.

Jij

Maar nu terug naar jou! Puur biologisch gezien willen hersenen altijd naar het negatieve toe in de mens zelf. Hoe veel tijd per dag zou je druk zijn met piekeren, angstige gedachten, onzekerheid en zorgen? Niet doen en gewoon omdenken! Voor de diepere denkers onder ons die nu denken, zie je wel, ik ben gewoon dik maar ik moet omdenken dat ik niet dik ben, NEE!

Tips

Mijn vijf tips hoe jij jouw eigen ‘curvy’ lichaam gaat adoreren:

1.  Ik zou allereerst het woord dik omdenken en omzetten in ‘curvy’. Om tegen jezelf te zeggen dat je ‘curvy’ bent in plaats van dik, ben je alweer een stuk liever tegen jezelf. Er is niks mis met dik maar in jou zit een negatieve associatie met dat woord en daar wil je vanaf!;
2. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Elk persoon is uniek en heeft een andere (chemische) samenstelling. We zien elkaar slechts van de buitenkant maar aan de binnenkant zitten de botten, spieren, spijsvertering en stofwisseling. Dit werkt bij elk persoon anders en de ene persoon kan heel gezond eten en de ander bijvoorbeeld niet en toch dun zijn. Tja hoe oneerlijk het ook kan zijn, treur niet en kijk wat jij wel hebt in plaats van wat je niet hebt;
3. Ga sporten! Dat ik dit nog eens zou schrijven is een wonder want ik heb echt een hekel aan sporten maar als jij jouw ‘curvy’ lichaam wil onderhouden, zal je moeten sporten. Je wil tenslotte het liefst dat jouw lichaam ook gezond blijft. Ga eens verschillende sporten uitproberen. Ik ben er inmiddels wel achter dat ik een grote hekel heb aan de sportschool. Ik heb het zo vaak geprobeerd maar telkens ben ik afgehaakt. Wat voor mij goed werkt, is een stok achter de deur. Nu kan je denken, dan neem ik toch een vriendin mee. Dat kan, maar dan moet je wel een sportieve vriendin hebben die ook echt van sporten houdt anders heb je elkaar nog zo overgehaald om toch net dat wijntje op het terras te gaan drinken. Mijn sport is tegenwoordig boksen en dat al sinds januari, wat voor mijzelf echt een wow moment is. Ik vind boksen dan ook helemaal geweldig. Ik word 1 uur lang afgebeuld door de trainer en het is ook echt serieuze shit. Geen geklets, geen gelach maar sporten. Dat uur vliegt om en ik kan mooi mijn agressie kwijt op de bokszak. Echt heerlijk! Probeer trouwens ook uit te zoeken of je een ochtend- of avond sporter bent. Ik ben echt een ochtend sporter. Niet op het moment dat mijn wekker gaat maar wel als ik er eenmaal ben. Als ik namelijk na een drukke werkdag op de bank plof, heb ik echt geen zin meer om nog te gaan sporten en kom ik eerder in de verleiding om dan ook niet te gaan;
4. Accepteer jouw lichaam nu-right now! Denk niet aan vroeger toen je nog 18 was. Ik word 40 dit jaar en die chemische samenstelling doet zijn werk nu al in de slakstand. Daar kan ik gestrest van raken maar daar creëer je alleen maar een ongezond lichaam mee en door stress vormt jouw lichaam zich eerder tot een appel dan een peer. Accentueer dan ook jouw sterke punten!;
5. Geniet van het leven en ben niet te streng voor jezelf. Ik moet eerlijk zeggen dat ik vollere vrouwen mooier vind maar dat is een persoonlijke smaak. Waarom ik dan altijd zo streng voor mezelf ben geweest? Geen idee, ik denk dat het menselijk is om dat te doen. Maar stop ermee. Het leven is te leuk en het bourgondische leven te lekker.

So ladies, put your red lipstick on and own it!