Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Familie
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
0 Followers
564 Followers
0 Likes
8 Subscribers
  • Home
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Samenwerking
  • Contact
Chicamoms
Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
  • Mind & Body

Beste tip als je een hekel hebt aan sporten!

  • 22 mei 2018
  • Marleen
tip-sporten-boksen-hekel hebt aan sporten
Total
0
Shares
0
0
0

Beste tip als je een hekel hebt aan sporten

Sporten; niet mijn favoriete bezigheid maar voor mij meer een noodzakelijk kwaad. Wat heb ik allemaal al geprobeerd aan sport?

Vroeger

Als kind was ik zeker wel sportief. Zo vond ik zwemmen helemaal te gek en verder heb ik 6 jaar aan ballet gedaan en ook nog zeker 6 jaar op tennis gezeten. Tussendoor deed ik nog wel eens aan paardrijden. Als je als kind ballet doet dan heb je een goede basis qua lichaamshouding. De lerares van ballet was erg streng en het was meer drillen dan plezier hebben. Wellicht dat ik daardoor een hekel heb gekregen aan sporten of is het gewoon omdat ik er moe van word. De jaren gingen voorbij en heb klasjes gevolgd zoals jazz-ballet, aerobics, body-pump en nog meerdere wat op dat moment een hype was en waar ik nu de naam al niet meer van weet.

Toen ik een jaar of 19 was, werd ik erg fanatiek in fitness en ging zeker 4 keer in de week, dat was toen ook goed te zien. 1 nadeel aan fitness, ga 2 weken niet en het verval zet net zo hard weer in. Na de geboorte van mijn zoon heb ik nog een blauwe maandag op tennis gezeten maar moest vanwege schouderproblemen helaas hiermee stoppen. Tennis vond ik dan nog leuk maar dat was sporten en daarna de kantine in; waar geen water werd gedronken. Vervolgens weer een poging ondernomen om het fitness op te pakken maar die motivatie van toen, krijg ik niet meer te pakken.

Nu

Nu (2018-2019) doe ik aan boksen. Sinds januari ben ik gestart en de intentie is om 1 tot 2x in de week te gaan. Wat ik hier zo leuk aan vind, is dat het sporten in een groep van maximaal 14 personen is en vooral dat het uur echt omvliegt. Het is een combinatie van cardio en kracht en het allerleukste vind ik het boksen tegen de bokszak. Hier kan ik echt los op gaan. Het is gewoon zo heerlijk om te kunnen rammen op die zak en ik merk ook dat dit goed voor mij is, zowel fysiek als mentaal. Het is een soort uitlaatklep.

Daarnaast krijgen wij deze les van een goede trainer, hij is in staat het rustig op te bouwen en toch grenzen te verleggen. Enne geen geintjes uithalen of je mag extra oefeningen uitvoeren. Dit hebben wij zo nu en dan ook wel nodig. Onze trainer heet ‘Dwight Redmond’ en geeft les in Rosmalen en in de buurt van Rotterdam/Spijkenisse.

DMP boksen

DMP boksen kent enkele essentiële verschillen met het normale boksen. Tijdens het boksen doen we ook burpees, squats, push ups en buikspieren. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds met behulp van diverse materialen. Dit maakt DMP Training een veilige activiteit en een zeer effectieve trainingsvorm.

Voor wie is DMP boksen geschikt?

DMP training is geschikt voor jong en oud, man of vrouw. In onze les vind je dan ook variatie in geslacht en leeftijd. De les is met name geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren en vet willen verbranden.

Waarom DMP boksen?

Het is stress verlagend, het geeft een hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën), je verbetert je kracht, krijgt een hogere vetverbranding en het geeft een verbetering van je conditie.

Wat heb je ervoor nodig?

Comfortabele sportkleding, sportschoenen met draaipunt, flesje/bidon met water, handdoek en bokshandschoenen (deze kan je eerst lenen en daarna ook via de trainer kopen of zelf aanschaffen).

Onze training duurt een dik uur. Mocht jij nu ook enthousiast zijn geraakt en in de buurt wonen van Rosmalen of Rotterdam/Spijkenisse, check dan de website van DMP boksen. Hier kan je de tarieven terug vinden en overige contactgegevens van Dwight.

Heb jij ook een hekel aan sporten en al van alles geprobeerd maar steeds gestopt? Probeer dan eens boksen. Ben benieuwd of jij het ook zo leuk vindt!

chicamoms handtekening
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Marleen

Hoi, ik ben Marleen, 44 jaar oud en woon in Brabant. Ik klets en schrijf graag over food & lifestyle en je kan gerust zeggen dat bloggen mijn passie is. Eigenlijk is mijn blog een gezellig tijdschrift voor jou! Mijn droom is om mijn passie te blijven volgen en mezelf hierin nog meer te mogen verdiepen & ontwikkelen zodat ik naast mijn huidige baan ook als blogger kan blijven werken. This is me in short: communicatief, enthousiast, creatief, ondernemend, extravert & gezellig! Dat laatste vind ik het beste woord wat ooit bedacht is trouwens :)

Tags
  • beweging
  • boksen
  • dmpboksen
  • dmptraining
  • dwight redmond
  • sporten
  • sportief
  • sporttips
  • tips
Previous Article
box review ralph Moorman unboxing beauty
  • Beauty

Review Ralph Moorman ‘Favourites Box’!

  • 14 mei 2018
  • Marleen
LEES VERDER
Next Article
thank you-dank je wel-bedankt-veertig-feestje
  • Mind & Body

Voor jou zeg ik deze keer: ‘Thank YOU’!

  • 5 juni 2018
  • Marleen
LEES VERDER
Misschien vind je dit ook leuk
de beste tips tegen een kater
LEES VERDER
  • Lifestyle
  • Mind & Body

De beste tips tegen een kater

  • 19 februari 2023
  • Marleen
Overgang
LEES VERDER
  • Mind & Body

Is dit nu al de overgang?

  • 1 juni 2022
  • Marleen
autisme
LEES VERDER
  • Gast blogger
  • Mind & Body

Ik ben Emma en ik heb autisme

  • 19 januari 2022
  • Marleen
brein
LEES VERDER
  • Mind & Body

Hoe ik een kudde rennende koeien heb overleefd!

  • 29 december 2021
  • Marleen
PDS
LEES VERDER
  • Mind & Body

Wat als voedsel jou soms gaat prikkelen?

  • 28 november 2021
  • Marleen
weerstand
LEES VERDER
  • Gast blogger
  • MeTime
  • Mind & Body

De 5 tips om te werken aan je weerstand!

  • 20 oktober 2021
  • Marleen
vaccinatie
LEES VERDER
  • Lifestyle
  • Mind & Body

Als het tijd is voor je Corona vaccinatie!

  • 26 mei 2021
  • Marleen
bedden
LEES VERDER
  • Interieur
  • Mind & Body
  • Shoppen

Slaap lekker schone slaapster!

  • 31 maart 2021
  • Marleen
12 comments
  1. Nicole Orriëns schreef:
    22 mei 2018 om 09:34

    Boksen lijkt me best geinig en een hele goede workout! Nu ga ik dagelijks hardlopen, maar ik haat sport.

    Beantwoorden
    1. Chicamom schreef:
      22 mei 2018 om 12:58

      Toch knap dagelijks hardlopen terwijl je sporten haat. Goed bezig!

      Beantwoorden
  2. Lodi schreef:
    22 mei 2018 om 09:40

    Grappig ik heb hier nog nooit van gehoord, over boksen hoor ik wel meer, maar deze vorm lijkt me helemaal zweten gelezen, fijn hoor.

    Beantwoorden
  3. Chaya schreef:
    22 mei 2018 om 10:20

    Klinkt erg leuk. Helaas voor mij iets te ver weg van huis. Maar leuk stuk!

    Beantwoorden
  4. Maaike schreef:
    22 mei 2018 om 20:13

    Klinkt leuk maar voor mij een beetje te heftig. Heb ooit een blauwe maandag kickboksen gedaan en dat was ook geen succes 😉

    Beantwoorden
    1. Chicamom schreef:
      22 mei 2018 om 23:13

      Wat was er zo heftig? Ben benieuwd!

      Beantwoorden
  5. lien schreef:
    23 mei 2018 om 21:14

    Klinkt wel leuk… ik weet niet zeker of het iets voor mij is, maar dat het een goeie sport is, dat staat vast!

    Beantwoorden
  6. Wendy schreef:
    24 mei 2018 om 10:11

    Wat een leuk artikel! Ik deel jouw mening dat dmp boksen helemaal te gek is. Eindelijk een sport wat zeer effectief en vooral leuk en bevrijdend is! En totaal niet te vergelijken is met een standaard boks- of kickbokles. Eigen tempo maar toch grensverleggend inderdaad. De moeite waard om in ieder geval een proefles te proberen ??☺

    Beantwoorden
  7. Sandy schreef:
    25 mei 2018 om 11:01

    Voor mijn chronisch zieke lijf lijkt dit me best heel intens, maar ik vind het wel altijd erg leuk om te zien!

    Beantwoorden
  8. Marian schreef:
    30 mei 2018 om 13:42

    Ik sport sinds kort bij Dwight. Ik heb van alles geprobeerd, maar vond niks leuk genoeg. Met DMPfitboksen heb ik het nu gevonden. Het is een leuke, intensieve les waarin ik mezelf helemaal kan ontladen. Ik versterk zelfs spieren waarvan ik het niet had verwacht. Dwight geeft de training op een motiverende manier. Ik word getriggerd steeds net iets meer te geven. Ik zeg doen!

    Beantwoorden
  9. Chicamom schreef:
    30 mei 2018 om 18:59

    Goed bezig Marian!

    Beantwoorden
  10. Pingback: Boksen is de manier om fit te worden en te blijven! - Chicamoms

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

about
Over Chicamoms
Hoi & welkom op Chicamoms!
Mijn naam is Marleen en ik klets & schrijf graag, vooral over food & lifestyle.

Enjoy & geniet van je dag!
Liefs, Marleen
Meer info over mij
ABONNEER JE OP CHICAMOMS!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 19 andere abonnees

Follow my blog with Bloglovin

POPULAIRE BLOGS
  • Remescar; extra goed smeren vanaf je 40ste! 2.4k weergaven
  • Italiaanse gehaktballetjes als borrelhapje 1.9k weergaven
  • Geroosterde flespompoen Ottolenghi style 1.6k weergaven
  • Cocktail-tijd met witte port! 1.6k weergaven
  • Say no to food waste; Broodpudding van krentenbollen 1.5k weergaven
Chicamoms’ Keukenprinses

chicamoms keukenprinses heleen

Heleen

Chicamoms
© Chicamoms 2020 - 2023 | Made with ♡ by Mediamora | Privacyverklaring

Input your search keywords and press Enter.