Rem erop & waarom het zo belangrijk is om in het nu te leven!

Rem erop & waarom het zo belangrijk is om in het nu te leven!

Alles gaat tegenwoordig zo ontzettend snel. We leven natuurlijk steeds meer in een 24 uurs maatschappij en we zijn non-stop bereikbaar. Doordat we zo druk zijn met inplannen is er bijna geen ruimte meer voor spontaniteit. Overvolle agenda’s en kalenders, vele activiteiten en sociale verplichtingen en natuurlijk jouw gezin en werk wat je hebt. Daarbij wil je natuurlijk ook je hobby uitvoeren en heb je vast nog wel een stapel boeken liggen die je nog graag een keer wilt lezen. Doordat we zo druk zijn met deze dingen, vergeten we om ons heen te kijken en om echt in het nu te leven. We vergeten van kleine momenten te genieten die nu gebeuren omdat we te druk zijn met (in)plannen.

The Watch Now

Zo is ‘The Watch Now’ met een mooi intitiatief gekomen. Zij hebben als ‘daily reminder’ een collectie horloges ontworpen, ‘The Watch Now Collection’. Een betekenisvolle accessoire om meer bewust in het nu te zijn en om niet zo bewust met tijd bezig te zijn maar dankbaar te zijn voor het moment waarin we ons bevinden. Met als doel mensen te inspireren meer dankbaar te zijn voor de dingen die om hen heen gebeuren, zowel klein als groot.

Ze bieden een mooie collectie horloges van stoer tot elegant & exclusief met mooie leren bandjes in allerlei kleuren en leuke designs. Neem anders eens een kijkje.

Mijn top 20 van kleine geniet momenten

Als ik erover nadenk, vind ik het helemaal niet leuk dat het leven zo snel voorbij gaat. Vroeger als kind vond ik een jaar eeuwig duren maar nu ikzelf een kind heb, vliegt het voorbij en word ik ineens toch ook wel echt ouder. Ze kunnen wel zeggen, 40 is het nieuwe 30, maar het blijft een feit dat ik toch al 41 jaar rondhobbel op deze planeet. Wat ik het ergste vind van al deze drukte is het gebrek aan echt contact in de drukte van de dag en dat de spontaniteit in afspraken nog maar zelden voorkomt. Inderdaad staat die agenda propvol en als ik om me heen kijk, zie ik iedereen op een scherm staren terwijl het echte contact gewoon om je heen is! Ik vind het zonde. Maar zelf kan ik ondanks de drukte zeker nog wel genieten van de kleine dingen en momenten om mij heen.

Mijn top 20 waar ik ontzettend van kan genieten:

• de geur van versgebakken brood;
• de geur van benzine & een lucifer die net uit is (je kan maar een afwijking hebben haha);
• de vogeltjes die fluiten in de vroege ochtend;
• de hond uitlaten en beseffen dat ik niemand zie en de stilte die er dan is;
• mijn kind die oprecht en zonder zorgen gelukkig is;
• beginnen aan een nieuw boek;
• een hele goede film kijken;
• contact met een vreemde en een heel oprecht gesprek voeren;
• op de bank met een mok groene thee Netflix kijken;
• Engels Drop;
• de seizoenen en genieten van het buiten zijn;
• bloggen;
• lekker eten & drinken zoals sushi met een glas rode wijn;
• lachen met de lieverds om mij heen;
• mijn 2 gezellige viervoeters (hond & kat) samen zien spelen;
• een vlinder zien rondfladderen;
• als mijn favoriete tijdschrift weer uitkomt;
• een warm bad;
• een dagje naar de sauna gaan;
• een leuk, gezellig uitstapje.

Mind & Body

Ik geniet echt van heel veel dingen, zowel klein als groot. Maar ik vind het wel erg dat ik vaak geen tijd heb voor die dingen omdat ik het te druk heb met andere dingen. De rust opzoeken en in het nu zijn en leven is echt heel gezond, zowel voor je lichaam als geest. Hoe vaak komt het bij jou voor dat je jezelf echt verveeld? Dat vervelen zou echt heel goed zijn voor je geest, dan komt het tot rust. Volgens mij kunnen alleen kinderen zich nog echt vervelen. Als ik te druk ben en mezelf slecht kan ontspannen dan merk ik dat als ik bijvoorbeeld niet meer in rust een boek kan lezen of een serie kan kijken.

Leven in het nu verrijkt je leven. Door stil te staan bij het nu geniet je meer en je kan daardoor hele leuke contacten op doen. Zo grappig, nu ik ‘The Watch Now’ horloge heb, heb ik al een paar keer een leuk gesprek gehad. Als ik dat horloge draag en iemand vraagt mij de tijd (niet meer wetende dat ik juist dit horloge draag en het een automatisme is om toch naar de tijd te kijken) gaf ik als antwoord: NU! Dan zie je iemand jou even heel raar aankijken! En dan komt het verhaal waarom ik dit horloge draag. Je merkt dat die ander dit vaak super grappig vind maar het gesprek wordt al snel serieuzer want iedereen is er zich van bewust dat het leven aan je voorbij gaat als je niet oplet.

Dus nogmaals; ben bewust van wat echt belangrijk is. Rem erop en breng jezelf terug in het nu en geniet van het genieten!

*Dit artikel is tot stand gekomen middels een samenwerking*