sporten

De spaarstand van een Bourgondiër

Over een paar maandjes word ik 40. Ik voel me nog steeds een jonkie maar wat ik ontzettend frustrerend vind, is dat er qua gewicht niks gebeurd. Mijn gewicht staat in de vriesstand. Eerst bewoog ik vrij weinig want ik haat sporten. Ik vind sporten een hoop gedoe. Omkleden, bezweet, douchen, weer aankleden en als dat dan ook nog allemaal in de avond moet, neuh! Ik ben sowieso al geen avondsporter, als ik eenmaal de dag heb overleefd en gegeten heb en kid op bed ligt dan ben ik wel klaar voor vandaag en wil ik niets liever dan lekker op de bank ploffen met Netflix. Als ik mezelf dan zo ver zou krijgen om wel te gaan sporten in de avond en er belt vervolgens een vriendin om iets gezelligs te gaan doen dan is de keuze snel gemaakt. Ik ben stiekem ook wel een Bourgondiër. Sporten heeft nog altijd geen prioriteit voor mij terwijl ik weet dat het noodzakelijk is om af te vallen. Het liefst wil ik 6 kilo kwijt. Hoeveel een mens ook kwijt wil raken aan gewicht, voor de een kan dit 50 kilo zijn en voor de ander 5 kilo, het blijft gewoon irritant als het niet lukt.

Boksen

Ik ben dan ook nog meer op mijn voeding gaan letten en ben meer gaan bewegen, ook een sporthorloge aangeschaft.  Het is een wonder maar ik heb eindelijk iets gevonden wat ik echt leuk vind. Ik zit sinds een maand ongeveer op bokszaktraining en dat is vrij heftig. Onze trainer Dwight Redmond, van DMP Training laat ons flink zweten. Alles gebeurt op tijd en er zit heel veel afwisseling in de les. Ik heb laatst ook iets in whatsapp voorbij zien komen dat hij ons 3 x in de week 3×2 minuten wil laten touwtje springen maar zover ben ik nog niet. Ik doe deze training nu 1 x per week maar wil sowieso naar 2x per week, wat een mazzel dat dit in de ochtend is van 9.00 tot 10.00. Dan ben ik daarna lekker klaar.

Bourgondiër

Aan de andere kant vind ik het leven 1 groot feestje. Spreek ik met een vriendin af dan drinken wij graag een wijntje en blijft het niet bij 1 glas. Ook ben ik een echte Bourgondiër en ga graag uit eten, ik vind een high wine gezellig, gezamenlijk koken, lekker sushi eten. Alles vind ik leuk en gezellig.  Ik heb 1 geluk en dat is dat ik geen snoeperd ben en ik ook geen grote fan ben van chocolade, scheelt toch weer iets. Dus overdag kom ik de dag qua voeding prima door. Mijn guilty pleasure is rode wijn. Ook rook ik niet. Wellicht is het een excuus dat ik tegen mezelf kan zeggen, maar ik mag toch nog wel iets……nu probeer ik doordeweeks geen wijn te drinken maar ook dat lukt niet echt. Wat is doordeweeks? Het weekend begint voor mij al op donderdagavond dus dat gaat ook niet echt helpen.

Ik hoor jullie al denken, zeg gewoon nee en drink een watertje of thee (dat drink ik al veel op een dag, met name groene thee) maar ik vind het drinken van wijn met vrienden gewoon echt heel gezellig. Om terug te komen op mijn leeftijd, vroeger lette ik 2 dagen op en was ik 2 kilo kwijt. Wat laatst heel raar was, ik was een paar dagen carnaval gaan vieren, en heb toen veel bier gedronken en ongezond gegeten maar was 1,5 kilo kwijt. Oké ik was wel voortdurend in beweging (ik heb daarentegen een zittend beroep) maar die beweging werd gelijk aangevuld met bier en vet dus begrijp die 1,5 kilo afvallen niet zo goed. Volgens manlief komt het vast omdat ik gewisseld ben van wijn naar bier en dat mijn lichaam even in de war was. Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat ik vrolijk door blijf gaan met mijn bokszaktraining, dit wil volhouden en zoveel mogelijk op mijn voeding probeer te letten.

Proost

Proost ladies, op het leven! Ik weet maar al te goed dat het leven ook zo voorbij kan zijn, genieten dus! En een beetje met mate en met heel veel zin! Gisteren hoorde ik trouwens iets grappigs. Er is een oudere actrice die zei, als je eenmaal de 40 voorbij bent dan moet je een keuze maken. Je gaat of voor je gezicht (voller vult op en lijk je jonger) of je kiest voor je lichaam maar een dunner hoofd ziet er sneller ouder uit. Dilemma maar gezien het feit dat de zwaartekracht ook zijn werk gaat doen na de 40 denk ik dat ik kies voor mijn gezicht en een zo veel mogelijk gezond lichaam natuurlijk. En jullie? Als je nu echt een keuze zou moeten maken, ga je dan voor een voller jeugdig gezicht of voor een dunner lichaam en een wat ouder gezicht?

Ben benieuwd!

X Marleen