Hersenen: voel jij wat je denkt of denk jij wat je voelt?
Hersenen
Kon je jouw hersenen maar eens op vakantie sturen, dat zou lekker zijn. Weg problemen en piekergedachten en helemaal met een leeg hoofd relaxed de tijd doorbrengen. Aan de andere kant bezitten jouw hersenen al jouw herinneringen, of deze nu mooi of minder mooi zijn. Ook onverklaarbare pijn komt vanuit de hersenen. Het klinkt zo vervelend als een arts zegt dat het tussen de oren zit maar uiteindelijk kan dit wel het geval zijn. Ben je hiermee geholpen? Nee. Kan ik jou hiermee helpen? Ik wil dat zeker proberen. Ik heb zelf een hele weg bewandeld en als je eenmaal weet hoe het werkt kan dit de pijn echt doen verminderen. Kan het verdwijnen? Zelfs dat kan. En alsjeblieft, denk niet dat het woord chronisch betekent dat het nooit meer over zal gaan. Chronisch betekent niks anders dan langdurig en dat de arts het ook niet precies weet.
Wij gebruiken ongeveer 10% van onze hersenen en de rest weet men gewoon nog niet. Onderschat het zelfhelend vermogen van een mens niet en alles gebeurt dan ook via de bovenkamer. In het boek, wij zijn ons brein van Dick Swaab, wordt in de inleiding geschreven dat wij onze hersenen zijn. Het dient immers algemeen bekend te zijn dat de bron van zowel ons plezier, onze vreugde, gelach en vermaak, als van onze smart, pijn, angst en tranen, geen andere is dan de hersenen. Het is in het bijzonder dit orgaan dat ons in staat stelt de denken, te zien en te horen en het lelijke van het schone, het kwade van het goede en het aangename van het onaangename te onderscheiden. Het zijn de hersenen ook waar zich de zetel bevindt van waanzin en van angsten. Oftewel kort gezegd zonder hersenen geen geluk en/of pijn.
Vertrouwen
Mensen met onverklaarbare pijnen worden vaak naar een psycholoog gestuurd met als doel te leren omgaan met de pijn. Deze zin alleen al zorgt voor enorm veel stress waardoor de pijn weer erger wordt. Het gaat erom dat je weet hoe jij hier echt invloed op kan hebben en daarin dan ook te vertrouwen in plaats van te leren leven met de pijn. Als ik het kan, kan jij het zeker! Je mag mij altijd contacten, het helpt eerder om met iemand te praten die zelf pijn ervaring had dan iemand die alleen ervaring heeft in het leren omgaan met de pijn van die ander.
Binnenkort schrijven een aantal gastbloggers op Chicamoms hoe zij hun burn out te boven zijn gekomen en wat ze ervan geleerd hebben.
Fijne dag!
X Marleen