Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Familie
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
0 Followers
565 Followers
0 Likes
8 Subscribers
  • Home
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Samenwerking
  • Contact
Chicamoms
Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
  • Ontbijt & Lunch

Een frisse smoothie met havermout

  • 14 juli 2019
  • Marleen
smoothie havermout ontbijt
Total
0
Shares
0
0
0

Recept voor een frisse smoothie

Als je even niet meer weet wat je in de ochtend moet eten als ontbijt of je bent op zoek naar meer variatie dan kan je ook heel makkelijk een smoothie maken. Hier kan je namelijk bijna alles in verwerken. In de supermarkten heb je in de vriezer ook kant-en-klare fruit- en/of groentemixen die je hiervoor kunt gebruiken als eventueel alternatief voor vers fruit. 

Mocht je helemaal geen zin hebben om iets extra’s te doen en je wilt gaan voor snel en makkelijk dan kan je ook deze mix kopen waarbij je alleen nog maar melk, yoghurt en/of vruchtensap hoeft toe te voegen voordat je alles in de blender gooit.

Heleen heeft in dit smoothie-recept ook een handje havermout toegevoegd. Dit vult iets meer dan enkel groente/fruit en zuivel.

Voor 2 grote glazen heb je nodig:

  • 100g (diepvries)frambozen;
  • 100g blauwe bessen;
  • 250g yoghurt;
  • 100ml vruchtensap;
  • handje havermout.

En zo maak je het:

Meng alle ingrediënten in de blender tot een mooi glad mengsel, schenk het in 2 glazen en klaar is je ontbijt!

Super simpel en heel snel klaar. En het zit ook nog eens boordevol vitaminen. Het voordeel van een smoothie is, vind ik, dat je eindeloos kan variëren. Meng gewoon allerlei soorten fruit (en groenten) die jij lekker vindt tot een lekkere smoothie en klaar ben je! 

Proost, op een fijne & gezellige zomer!

Mocht je toch nog wat inspiratie willen opdoen dan kan je altijd nog een smoothie bijbel aanschaffen!

*Dit artikel bevat een affiliate link en er is tevens sprake van een samenwerking*

chicamoms handtekening
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Marleen

Hoi, ik ben Marleen, 44 jaar oud en woon in Brabant. Ik klets en schrijf graag over food & lifestyle en je kan gerust zeggen dat bloggen mijn passie is. Eigenlijk is mijn blog een gezellig tijdschrift voor jou! Mijn droom is om mijn passie te blijven volgen en mezelf hierin nog meer te mogen verdiepen & ontwikkelen zodat ik naast mijn huidige baan ook als blogger kan blijven werken. This is me in short: communicatief, enthousiast, creatief, ondernemend, extravert & gezellig! Dat laatste vind ik het beste woord wat ooit bedacht is trouwens :)

Tags
  • havermout
  • makkelijk ontbijt
  • ontbijt
  • recept
  • shakesonwheels
  • smoothie
Previous Article
courgettes salade
  • Salades

Salade van gegrilde courgettes

  • 7 juli 2019
  • Marleen
LEES VERDER
Next Article
frisse bier cocktail
  • Drankjes

Een frisse biercocktail

  • 21 juli 2019
  • Marleen
LEES VERDER
Misschien vind je dit ook leuk
kersenbroodjes
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch
  • Taartjes & Koekjes

Cherrytime; Kersenbroodjes

  • 7 mei 2023
  • Marleen
wortelblondies
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Wortelblondies

  • 9 april 2023
  • Marleen
Challa
LEES VERDER
  • Feestdagen
  • Ontbijt & Lunch

Challa met zwarte tahin

  • 27 november 2022
  • Marleen
pompoenbroodjes
LEES VERDER
  • Feestdagen
  • Ontbijt & Lunch

Pompoenbroodjes

  • 6 november 2022
  • Marleen
herfstig ontbijt
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Herfstig ontbijt met quinoa

  • 30 oktober 2022
  • Marleen
zomerse tosti
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

We gaan nog 1x voor zomers!

  • 18 september 2022
  • Marleen
ontbijtmuffins
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Ontbijtmuffins met banaan & yoghurt

  • 4 september 2022
  • Marleen
bloemkool
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Muffins van bloemkool

  • 3 juli 2022
  • Marleen

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

about
Over Chicamoms
Hoi & welkom op Chicamoms!
Mijn naam is Marleen en ik klets & schrijf graag, vooral over food & lifestyle.

Enjoy & geniet van je dag!
Liefs, Marleen
Meer info over mij
ABONNEER JE OP CHICAMOMS!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 17 andere abonnees

Follow my blog with Bloglovin

POPULAIRE BLOGS
  • Remescar; extra goed smeren vanaf je 40ste! 2.5k weergaven
  • Italiaanse gehaktballetjes als borrelhapje 2k weergaven
  • Cocktail-tijd met witte port! 1.8k weergaven
  • Geroosterde flespompoen Ottolenghi style 1.6k weergaven
  • Say no to food waste; Broodpudding van krentenbollen 1.5k weergaven
Chicamoms’ Keukenprinses

chicamoms keukenprinses heleen

Heleen

Chicamoms
© Chicamoms 2020 - 2023 | Made with ♡ by Mediamora | Privacyverklaring

Input your search keywords and press Enter.