Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Familie
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
0 Followers
563 Followers
0 Likes
8 Subscribers
  • Home
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Samenwerking
  • Contact
Chicamoms
Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
  • Hoofdgerechten
  • Ontbijt & Lunch
  • Salades
  • Voor- en Bijgerechten

Doe eens gek & eet meer groenten!

  • 16 april 2021
  • Marleen
groenten
Total
1
Shares
0
0
1

Doe eens gek & eet meer groenten!

Ik neem het mezelf dikwijls voor; meer groenten en fruit eten. En dan start ik altijd super goed en langzaam zakt dit af. Opeens besef ik me dan dat ik die dag nog geen fruit gegeten heb en dat de groenten pas komen als ik in de avond ga eten. Dat moet ook anders kunnen!

7 tips om meer groenten te eten

  • Allereerst, even los van de groenten maar wel wat betreft vitamine C, met de lunch neem ik standaard een glas vitamine C bruis. Dan heb ik dat alvast in de pocket;
  • Met de lunch neem ik voortaan plakjes komkommer / tomaat, dat eet je het zo op zonder er erg in te hebben want als ik iets moet dan wordt het al snel lastig;
  • Koop selderij! Ten eerste kan je er goed van plassen dus goed voor je vocht huishouding en het eet ideaal als tussendoortje. Zo is het lekker knapperig en als je er een gezond sausje bij doet, bijvoorbeeld op basis van yoghurt of kwark, dan wordt het bijna een echte verwennerij;
  • Neem in de ochtend of met de lunch een omelet met groenten, snel gebakken en lekker. En zo heb je de vezels & vitaminen weer te pakken!;
  • Voor in de avond kan je lekker een schaal vullen met allerlei groente exemplaren en dan hup de oven in; toch lekkerder dan die suf gekookte bedoeling;
  • Groenten grillen is ook echt lekker, neem bijvoorbeeld een paar grote schijven van courgette, bedruppel ze met olijfolie en je hebt een lekker groen hapje;
  • En als laatste tip; probeer in de avond sowieso aan die 200 gram groen te komen.

Als ik dit artikel zo lees en hoe vaak het woord groenten voorbij is gekomen dan komt het met jou en de groenten wel goed! En anders kan je voor meer inspiratie nog eens verder online zoeken, mocht je nog eens een recept groente zoeken. Want er zijn heel veel groenterecepten en vaak lekkerder dan jij denkt! Wat denk je bijvoorbeeld van gegrilde puntpaprika met oregano & knoflook of gevulde tomaatjes uit de oven?

Eet jij veel groenten of juist helemaal niet?

chicamoms handtekening
Total
1
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 1
Marleen

Hoi, ik ben Marleen, 43 jaar oud en woon in Brabant. Ik klets en schrijf graag over food & lifestyle en je kan gerust zeggen dat bloggen mijn passie is. Door deze passie heb ik al veel kennis mogen opdoen, inspirerende workshops mogen volgen en leuke gezellige mensen mogen ontmoeten. Mijn droom is om mijn passie te blijven volgen en mezelf hierin nog meer te mogen verdiepen & ontwikkelen zodat ik fulltime als blogger kan en mag werken. Mezelf in een paar steekwoorden: communicatief, enthousiast, creatief, ondernemend, extravert & gezellig! Dat laatste vind ik het beste woord wat ooit bedacht is :)

Tags
  • boodschappen.nl
  • groente
  • groenten
  • groenterecept
  • recept met groenten
  • tips om meer groenten te eten
Previous Article
courgette spaghetti
  • Hoofdgerechten

Een speciale groene spaghetti met pistache

  • 11 april 2021
  • Marleen
LEES VERDER
Next Article
worstenbroodjes
  • Ontbijt & Lunch

Jouw eigen Brabantse worstenbroodjes!

  • 18 april 2021
  • Marleen
LEES VERDER
Misschien vind je dit ook leuk
Tortilla's
LEES VERDER
  • Hoofdgerechten

Tortilla’s a la Mexicana!

  • 8 mei 2022
  • Marleen
mama's
LEES VERDER
  • Feestdagen
  • Ontbijt & Lunch

Voor alle lieve mama’s!

  • 5 mei 2022
  • Marleen
chili sin carne
LEES VERDER
  • Hoofdgerechten

Lekkere chili sin carne voor jou!

  • 1 mei 2022
  • Marleen
broodbakmachine
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Zelf aan de slag met brood bakken

  • 24 april 2022
  • Marleen
Paddenstoel
LEES VERDER
  • Hoofdgerechten

Risotto met een paddenstoeltje erbij!

  • 17 april 2022
  • Marleen
courgette
LEES VERDER
  • Salades
  • Voor- en Bijgerechten

Recept voor een extra groene salade

  • 20 maart 2022
  • Marleen
boerenkool
LEES VERDER
  • Salades

Salade met boerenkool

  • 6 maart 2022
  • Marleen
broodje zalm
LEES VERDER
  • Ontbijt & Lunch

Een broodje pittige vis!

  • 27 februari 2022
  • Marleen

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

about
Over Chicamoms
Hoi & welkom op Chicamoms!
Mijn naam is Marleen en ik klets & schrijf graag, vooral over food & lifestyle.

Enjoy & geniet van je dag!
Liefs, Marleen
Meer info over mij
ABONNEER JE OP CHICAMOMS!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 19 andere abonnees

Follow my blog with Bloglovin

POPULAIRE BLOGS
  • Remescar; extra goed smeren vanaf je 40ste! 2.2k weergaven
  • Geroosterde flespompoen Ottolenghi style 1.3k weergaven
  • Italiaanse gehaktballetjes als borrelhapje 1.3k weergaven
  • Say no to food waste; Broodpudding van krentenbollen 1.2k weergaven
  • Zouden leven & dood vrienden van elkaar zijn? 1.1k weergaven
Chicamoms’ Keukenprinses

chicamoms keukenprinses heleen

Heleen

Chicamoms
© Chicamoms 2020 - 2022 | Made with ♡ by Mediamora | Privacyverklaring

Input your search keywords and press Enter.