Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Familie
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
0 Followers
561 Followers
0 Likes
8 Subscribers
  • Home
  • Over mijzelf & Chicamoms
  • Shop
  • Samenwerking
  • Contact
Chicamoms
Chicamoms
  • Home
  • Lifestyle
    • Shoppen
    • Uitjes
    • Reizen
    • Musthaves
    • Kids
    • Fashion
    • Beauty
    • DIY
    • Interieur
    • Social Media
    • Ondernemen
  • Bottle & Bites
    • Ontbijt & Lunch
    • Voor- en Bijgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Drankjes
    • Salades
    • Soep
    • Taartjes & Koekjes
    • Feestdagen
    • Wijnen!
    • Borrelhapjes
    • Reviews to eat
    • Workshops
  • PimpjeHart
    • Mind & Body
    • Hoogsensitiviteit
    • MeTime
  • BoekenHoekje
    • Thrillers
    • Romans
    • Literair
    • Fantasy
    • Kids
    • Magazines
  • Contact
    • Samenwerking
    • Gastbloggers gezocht!
    • Post me a message
  • Mind & Body

Thumbs up; hoe ik uit het niets heel veel pech had!

  • 21 oktober 2020
  • Marleen
duimen
Total
2
Shares
0
0
2

Thumbs up; hoe ik uit het niets heel veel pech had!

Een tijdje terug schreef ik dat ik wat minder blogs kon schrijven vanwege een bepaalde reden. Ik zou hier nog bij jou op terug komen. In het kort kan ik zeggen dat ik nogal wat pech heb gehad en het heeft met mijn duimen te maken.

Oorzaak

Ergens begin augustus deed ik een huishoudelijke taak zoals ik die altijd doe namelijk de kattenbak verschonen. Ik tilde de onderkant van de bak zonder er verder over na te denken want zo doe ik het altijd. Gelijk daarna kreeg ik veel pijn aan mijn duim. Wat nog stommer was, is dat ik een week later dit ook deed met mijn andere hand (zonder er over na te denken) en ook deze duim ging erg zeer doen.

Ik tilde de bak zodanig dat deze aan mijn duim hangt, deze weegt 1 kilo. Ik weet zeker dat meer mensen dit zo zouden doen. Alleen het verschil is dat ik hypermobiel geboren ben. Ik heb hier eerder nooit last van gehad. Alleen waar een ander een rem heeft van ik overstretch te veel, ga ik door want voel dit niet.

Mijn duimen zijn als het ware uit de kom gegaan en teruggeschoten waarbij alle pezen en spieren een flinke klap hebben gehad. En ik kan je zeggen dat dit echt heel erg veel pijn doet. Ik moest ook naar het ziekenhuis om een foto en echo te laten maken. Gelukkig was er niks kapot. De plastisch chirurg noemde het ‘lakse duimen’ en oefeningen zijn hierbij van groot belang.

Pijn

Ik had zo veel pijn en kon echt niks meer. Nu kwam ik er pas achter dat je een duim echt overal bij gebruikt. Ik kon geen glas meer optillen, moest leggings dragen want een broek optrekken ging ook niet meer. Auto rijden ging niet en een potje opendraaien  en iets tillen lukte al helemaal niet meer. Eigenlijk kon ik gewoon niks.

Vervolgens ben ik naar een handtherapeut gegaan en kreeg ik twee gips spalken aan beide handen. Ten eerste voelde ik mezelf best zielig (probeerde dit niet te doen hoor) en ook wel voor schut om met 2 van die dingen te moeten lopen. In het begin kon ik deze spalken vanwege de pijn ook echt niet uit doen en moest ik zelfs zo slapen.

Handtherapeut

We zijn nu 2 maanden verder en deze week heb ik pas weer voor het eerst auto gereden en het ging goed! De Corona tijd beperkt een mens al zo erg maar als je dan ook nog geen auto kan rijden vanwege een beperking dan wordt de wereld nog kleiner. Ook heb ik gevoeld hoe het is om een beperking te hebben (en gelukkig was de mijne maar tijdelijk) maar vooral hoe het is om afhankelijk te zijn van een ander en telkens om hulp te moeten vragen. Dit vond ik best lastig. Zelfs een laptop open klappen was al lastig en mijn eten kon ik niet eens doorsnijden.

Met hulp van de handtherapeut ben ik nu bijna pijnvrij (en wat ben ik blij met haar!). Elke dag moet ik drie keer per dag oefeningen doen om het duimgewricht weer stabiel te krijgen en dit gaat de goede kant op.

Mijn tip is dan ook, als je eens een blessure hebt aan je hand of vinger, blijf er niet mee lopen want dan duurt het herstel alleen maar langer.

Fijne dag & thumbs up!

p.s. Met deze putty kan je jouw hand, vingers & pols goed trainen!

*Dit artikel bevat een affiliate link*

chicamoms handtekening
Total
2
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 2
Marleen

Hoi, ik ben Marleen, 44 jaar oud en woon in Brabant. Ik klets en schrijf graag over food & lifestyle en je kan gerust zeggen dat bloggen mijn passie is. Eigenlijk is mijn blog een gezellig tijdschrift voor jou! Mijn droom is om mijn passie te blijven volgen en mezelf hierin nog meer te mogen verdiepen & ontwikkelen zodat ik naast mijn huidige baan ook als blogger kan blijven werken. This is me in short: communicatief, enthousiast, creatief, ondernemend, extravert & gezellig! Dat laatste vind ik het beste woord wat ooit bedacht is trouwens :)

Tags
  • beperking
  • blessure
  • duim
  • duimblessure
  • duimen
  • handtherapeut
  • hypermobiel
  • lakse duimen
  • pech
  • pijn
Previous Article
wentelteefjes
  • Ontbijt & Lunch

Recept hartige wentelteefjes

  • 18 oktober 2020
  • Marleen
LEES VERDER
Next Article
orzo
  • Hoofdgerechten

Orzo met chorizo en garnalen

  • 25 oktober 2020
  • Marleen
LEES VERDER
Misschien vind je dit ook leuk
Overgang
LEES VERDER
  • Mind & Body

Is dit nu al de overgang?

  • 1 juni 2022
  • Marleen
autisme
LEES VERDER
  • Gast blogger
  • Mind & Body

Ik ben Emma en ik heb autisme

  • 19 januari 2022
  • Marleen
brein
LEES VERDER
  • Mind & Body

Hoe ik een kudde rennende koeien heb overleefd!

  • 29 december 2021
  • Marleen
PDS
LEES VERDER
  • Mind & Body

Wat als voedsel jou soms gaat prikkelen?

  • 28 november 2021
  • Marleen
weerstand
LEES VERDER
  • Gast blogger
  • MeTime
  • Mind & Body

De 5 tips om te werken aan je weerstand!

  • 20 oktober 2021
  • Marleen
vaccinatie
LEES VERDER
  • Lifestyle
  • Mind & Body

Als het tijd is voor je Corona vaccinatie!

  • 26 mei 2021
  • Marleen
bedden
LEES VERDER
  • Interieur
  • Mind & Body
  • Shoppen

Slaap lekker schone slaapster!

  • 31 maart 2021
  • Marleen
dood
LEES VERDER
  • Mind & Body

Zouden leven & dood vrienden van elkaar zijn?

  • 12 januari 2021
  • Marleen

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

about
Over Chicamoms
Hoi & welkom op Chicamoms!
Mijn naam is Marleen en ik klets & schrijf graag, vooral over food & lifestyle.

Enjoy & geniet van je dag!
Liefs, Marleen
Meer info over mij
ABONNEER JE OP CHICAMOMS!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 20 andere abonnees

Follow my blog with Bloglovin

POPULAIRE BLOGS
  • Remescar; extra goed smeren vanaf je 40ste! 2.4k weergaven
  • Italiaanse gehaktballetjes als borrelhapje 1.8k weergaven
  • Geroosterde flespompoen Ottolenghi style 1.6k weergaven
  • Cocktail-tijd met witte port! 1.5k weergaven
  • Say no to food waste; Broodpudding van krentenbollen 1.4k weergaven
Chicamoms’ Keukenprinses

chicamoms keukenprinses heleen

Heleen

Chicamoms
© Chicamoms 2020 - 2022 | Made with ♡ by Mediamora | Privacyverklaring

Input your search keywords and press Enter.